ontstressen

stress verlagen door verschillende puzzels te maken

Verlaag je Stressniveau met deze 5 Activiteiten!

Waar de één makkelijk over stress kan praten en snel oplossingen verzint, kan het voor anderen veel abstracter zijn waar de oorzaak van stress ligt. Het is bij stress niet alleen belangrijk om die oorzaak aan te pakken, maar ook de gedachten te kunnen ordenen.

In deze corona-tijd, waarin samenkomsten worden beperkt en het dus moeilijker is om hulp te krijgen, is er een aantal individuele activiteiten die je kunnen helpen om je stress te verlagen en alsnog tot rust te komen.

Stress verlagen door deze activiteiten

Ontstressen

Ontstressen? Ontdek Hoe JIJ het Beste kunt Ontstressen!

Als je last hebt van stress, dan roepen mensen om je heen wel eens: “ga ontstressen,” maar gaat dat ook zo gemakkelijk?

Soms maken we ons drukker dan nodig is, maar het kan ook zijn dat je niet om de stress heen kunt. Het is daarom belangrijk dat je weet hoe je kunt ontstressen en beter kunt omgaan met stress.

Kortom: hoe kun je ontspannen en positiever in het leven staan. Als je last hebt van stress, dan ben je vaak somber en voel je je lusteloos. Je hebt nergens zin in en je blijft maar piekeren. Tijd om er wat aan te doen: ontstressen dus! …

>
Scroll naar top