36 Stress symptomen – Check of jij stress hebt (én wat je kunt doen)!
Stress zorgt voor twee soorten stress symptomen.
- Je voelt je geestelijk niet goed (psychische symptomen van stress)
- Je krijgt verschillende lichamelijke klachten (fysieke symptomen van stress)
Toch twijfel je of je te maken hebt met stress. Je voelt je niet zo fit, slaapt slecht of voelt een spanning in je buik.
Een vervelend gevoel? Ja, maar er is meer:
Chronische stress kan ook leiden tot een verhoogde bloeddruk en hartritmestoornissen
Je moet er dus niet te lang mee rondlopen.
Maar, je kunt stress weer de baas worden en dat begint bij herkenning.
Herken jij jouw klachten als symptomen van stress?
We hebben de 36 meest voorkomende symptomen voor je op een rij gezet.
En, wat je er aan kunt doen!
…
36 Stress symptomen – Check of jij stress hebt (én wat je kunt doen)!Lees verder »
